Category Archives: KEK

Tabata – Workouts auf unserem Youtube-Kanal

Die Zeit des Lockdowns ist für uns Eissportler vom Kölner Eis-Klub e.V. schwer auszuhalten….Unsere Trainerin Marylin Müller hat für unsere Mitglieder und Freunde etwas vorbereitet und erklärt hier, was sie auf dem kalten Boden des Hockeyfeldes im Lentpark macht: Tabata – Workouts Dabei handelt es sich um eine Variante des hochintensiven Intervall-Trainings, bei der kurze

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Schöne Feiertage

Liebe Mitglieder, Eltern und Kinder, das KEK Team wünscht Euch eine besinnlich Adventszeit sowie schöne Feiertage. Wir hoffen, das wir Euch nächstes Jahr wieder auf dem Eis begrüßen dürfen. Bleibt alle gesund Eurer KEK-Team

Seit 2.11.2020 kann wieder bei REWE gesammelt werden

Liebe Mitglieder und Unterstützer; im vergangenen Jahr konnten wir durch Ihre und Eure Unterstützung viele, viele Scheine sammeln. Das Ergebnis: 3 Laptops mit denen der geschäftsführende Vorstand nun auch von zu Hause arbeiten kann 2 Waffeleisen für die nächsten Veranstaltungen Balance-Boards fürs Training neben dem Eis 2 Sanitätskästen und 1 kleiner Kühlschrank für die Geschäftsstelle

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Lets GO Westfalen-Cup 2020

Ab 22.10.2020 startet der traditionelle Westfalen-Cup 2020 beim ERC Westfalen. Leider sind aufgrund der aktuellen Situation keine Zuschauer zugelassen. Damit die Programme der Athleten all diejenigen erreicht, welche aufgrund der Corona Verordnung nicht live dabei sein können, wurde das Event in den Sendeplan von Sportdeutschland.tv aufgenommen. Es wird LIVE und anschließend als Aufzeichnung auf der

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Im Lentpark ist es schon kalt…..

Am 21.09.2020 beginnt unser Training im Lentpark mit Abstands- und Hygieneregeln. Alle Mitglieder haben in den letzten Tagen ihre Trainingszeiten und die Hinweise zu den Regeln des Trainingsbetriebs erhalten. Hier gehts zum Trainingsplan für die Saison 2020/2021: KEK Trainingsgplan Aktuell bieten wir noch kein Probetraining und keine Neuaufnahmen an. Sobald das wieder möglich ist, werden

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