Tabata – Workouts auf unserem Youtube-Kanal
Die Zeit des Lockdowns ist für uns Eissportler vom Kölner Eis-Klub e.V. schwer auszuhalten….Unsere Trainerin Marylin Müller hat für unsere Mitglieder und Freunde etwas vorbereitet und erklärt hier, was sie auf dem kalten Boden des Hockeyfeldes im Lentpark macht: Tabata – Workouts Dabei handelt es sich um eine Variante des hochintensiven Intervall-Trainings, bei der kurze